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Como escrever todos os dias: exercícios de escrita para parar de sofrer e começar a criar

Henrique Carvalho Escrito por Henrique Carvalho em 10 de março de 2021
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Escrever todos os dias (ou quase isso) é o que separa os profissionais dos amadores. Os bons escritores dos medíocres e os fracassados dos bem-sucedidos.

Um exemplo de disciplina, trabalho duro, e diário para alcançar a genialidade é Mozart.

Ele nasceu com um indiscutível talento para a música.

Seu pai era professor de música e investiu para que o talento natural do filho se tornasse uma sólida habilidade.

No entanto, o ingrediente mais importante do trabalho de Mozart era o próprio trabalho duro.

Tão duro que, aos 28 anos, ele já estava com as mãos deformadas de tanto tocar.

Muitos focam apenas em sua genialidade, que não podem copiar, para não precisar desenvolver a disciplina e o hábito, algo que todos podem fazer.

Algumas raríssimas exceções nascem com um talento assombroso, como não podemos negar, era o caso de Mozart.

Ainda assim, precisam se dedicar de corpo, mente e alma para manter o fluxo da inspiração fluindo.

Outros, desenvolvem sua habilidade, e até genialidade, ao longo do tempo.

Seja como for, o esforço nunca fica de fora dessa equação.

Não vou mentir e dizer que escrever todos os dias, com a rotina agitada que todos nós vivemos, seja fácil. Digo só que é tão possível, quanto necessário.

Mas não pense você que a vida de grandes escritores do passado e do presente seja diferente da sua.

Muitos deles lutaram em guerras, trabalhavam em empregos que não gostavam e lidavam com períodos de bloqueios criativos.

Como dizia Ernest Hemingway:

“Escrever não é nada demais. Só o que eu faço é me sentar à máquina de escrever e sangrar.”

No entanto, você pode”sangrar” um pouco menos se usar alguns dos exercícios de escrita que proponho para você nesse artigo, para criar o hábito de escrever todos os dias.

No entanto, antes de chegar lá, você precisa escolher um horário para a sua prática.

Como encontrar tempo para escrever todos os dias

Essa é a MAIOR desculpa que as pessoas usam para não realizar o sonho de escrever.

“Eu não tenho tempo”.

Ou a variação dela:

“Estou muito cansado(a)”.

E estou chamando de desculpas de propósito, porque quando se trata de um sonho, não existe justificativa válida.

Sonhos devem ser a sua prioridade, já que são eles que trazem o verdadeiro sentido de vida.

O escritor best-seller John Grisham escreveu seu primeiro livro de sucesso enquanto trabalhava de 60 a 70 horas semanais em um escritório de advocacia.

Para dar conta da rotina corrida, e não deixar seu sonho de lado, ele acordava às 5 da manhã para escrever.

Com essa simples mudança na sua rotina, ele conseguiu escrever o livro que o lançou para a fama, chamado “A Firma”.

Se ainda assim, você jura de pés juntos que não tem mesmo tempo para escrever, responda com sinceridade:

Quanto tempo você passa assistindo vídeos no YouTube, vendo Netflix ou navegando no Instagram?

Mais do que 30 minutos, eu aposto.

E nem vou propor que você deixe de fazer essas coisas, mas sim que reduza seu tempo e, mais importante, não use o seu horário de maior clareza mental e criatividade para isso.

Se você funciona bem pela manhã, por que acordar e ficar navegando em redes sociais, enquanto você poderia escrever por 30 minutos?

Parece pouco tempo, então nem vale começar? Não é bem assim, quer ver?

Olha o que você pode fazer com 30 minutos por dia:

  • Dia 1: Pesquisar ideias para escrever.
  • Dia 2: Pesquisar sobre o assunto escolhido.
  • Dia 3: Estruturar o texto que irá escrever.
  • Dia 4: Escrever o primeiro rascunho.
  • Dia 5: Terminar o primeiro rascunho.
  • Dia 6: Revisar seu texto.
  • Dia 7: Pode descansar se quiser.

Alguma magia inexplicável acontece quando alinhamos nossas atividades com o funcionamento natural do nosso organismo.

Depois de encontrar o melhor momento do dia para escrever, chega a parte mais difícil: começar.

A Regra dos 2 Minutos: caminho para o fim da procrastinação

A Regra dos Dois Minutos afirma que:

“Ao iniciar um novo hábito, ele deve ser completado em menos de dois minutos.”

Praticamente qualquer hábito cabe em uma versão de dois minutos:

  • “Ler antes de dormir todas as noites” torna-se “ler uma página”.
  • “Praticar 30 minutos de yoga” vira “pegar meu tapete de yoga”.
  • “Dobrar a roupa” se transforma em “dobrar um par de meias”.
  • “Correr 5km” torna-se “colocar o tênis de corrida.”

Qualquer um pode meditar por 2 minutos, ler uma página ou descartar uma peça de roupa velha.

Na escrita, o caminho é semelhante.

Você sabe que se escrever todos os dias irá desenvolver suas habilidades como escritor.

Porém, você não deve colocar uma meta de escrever 1 milhão de palavras no ano, se não possui consistência na escrita. É como desejar terminar uma maratona sem ter começado a correr 1km.

Eliminar distrações e abrir seu editor de texto é muito fácil. Escrever dez minutos é fácil.

Escrever 1.000 palavras por dia é moderadamente difícil. Escrever 5 mil palavras por dia é difícil.

Escrever 10 mil palavras em um dia é muito difícil.

A sua porta de entrada para escrever todos os dias é começar pelo caminho de menor resistência: eliminar distrações e abrir seu editor de texto.

Como uso esses 2 minutos para começar a escrever sem hesitar

Vou compartilhar meu método para escrever de forma consistente em torno de 2.000 palavras todo dia.

A maneira mais fácil de começar é seguindo estes 3 passos:

  • Passo #1: Após um hábito existente, farei um hábito novo. Junte hábitos e será muito mais fácil colar o hábito de escrever em sua rotina.

Como faço: Após meditar 10 minutos, irei escrever por 1 hora.

  • Passo #2: Defina datas e horários específicos para seu hábito.

Como faço: Após meditar às 07:00, irei escrever das 07:10 até 08:10 todos os dias.

  • Passo #3: Arrume seu ambiente de escrita para ser fácil, óbvio e atrativo começar a escrever.

Como faço: Porque escrevo pela manhã, arrumo minha mesa na noite anterior, deixando tudo preparado: iPad com o editor de texto já aberto, teclado bluetooth, fone de ouvido, água e óculos em seu lugar.

Agora, ao invés de buscar escrever 2.000 palavras ou três horas, meu objetivo é simplesmente sentar, ligar o iPad e colocar um contador de uma hora.

Esse é o hábito de escrever em menos de 2 minutos.

Com o editor de texto já aberto, coloco meu fone de ouvido, ligo uma música ambiente e as palavras aparecem.

Essa clareza e organização é fundamental para você criar qualquer hábito em menos de 2 minutos.

4 simples exercícios de escrita para escrever todos os dias

Agora que você venceu o monstro da procrastinação, é hora de escrever.

O primeiro exercício de escrita serve para esquentar os motores, adquirir o hábito e perder o medo da página em branco.

1.Manter um Bullet Journal ou Páginas Matinais

Ideias geniais são obtidas das pequenas observações, descobertas, questionamentos e junções de ideias já existentes.

Alguns usam as Páginas Matinais, Diário ou Bullet Journal apenas para clarear a mente, jogando no papel tudo que está na sua cabeça; abrindo espaço para que as verdadeiras ideias apareçam.

Testei fazer esse exercício de escrita como se fosse um diário comum e não achei muito eficiente.

Foi então que decidi adotar outra estratégia: usar as Páginas Matinais para anotar ideias para futuros textos, assim como para refletir sobre questões importantes da vida nessas páginas.

É impressionante como essa pequena mudança fez uma grande diferença. Muitos dos meus textos surgem de ideias que aparecem nessas páginas despretensiosas.

Assim também fazia Leonardo Da Vinci, nas 13 mil páginas que escreveu durante toda sua vida.

Leonardo tinha um hábito muito simples: ele mantinha um diário para registrar tudo que descobria de interessante e suas reflexões a respeito das suas descobertas.

Se não fosse por esse seu hábito, o mundo não conheceria metade da genialidade desse grande homem, ainda que ele não fosse um escritor.

Caso você não tenha o hábito da escrita, comece pelas páginas matinais e depois vá para o segundo exercício de escrita dessa lista.

2.Criação da Caixa de Ferramentas do Escritor

Após 10 anos escrevendo profissionalmente para a internet, eu posso afirmar:

Não existe algo como o bloqueio criativo, só existe falta de planejamento.

Se você trava na hora de escrever é porque está fazendo isso da forma errada.

Foi por isso que desenvolvi um método para você NUNCA travar ao encarar uma página em branco.

Chamo ele de método I.D.E.I.A:

  • I de: Incubação. A fase das pesquisas, anotando tudo de interessante que encontrar.
  • D de: Distribuição. É a hora de distribuir e organizar suas anotações.
  • E de Estruturação. Crie a estrutura do seu texto, os tópicos que você irá desenvolver.
  • I de Iluminação. Esse é o momento de misturar ideias até encontrar a espinha dorsal do seu texto.
  • A de Ação. Que é ação de Escrever. Revisar. Publicar.

Falo exclusivamente sobre o processo de escolher e organizar ideias para escrever nesse artigo.

Você pode organizar suas ideias direto no seu editor de texto, ou, como eu gosto de fazer em conteúdos mais longos, usando mapas mentais.

Eles permitem você começar a partir de uma ideia central e ramificá-la em várias raízes, criando uma hierarquia de assuntos, para assim partir para a AÇÃO, ou melhor, para a escrita.

3.Micro Sprint

Você precisa escrever todos os dias e, de preferência, no mesmo horário, no mesmo local e até mesmo escutando as mesmas músicas.

Isso fará com que seu cérebro entenda que é hora de escrever e facilite o processo.

Não precisa começar já escrevendo 1.000 palavras por dia.

Em vez de colocar uma meta diária de palavras, faça algo mais simples, como escrever por 5 a 10 minutos, sem interromper o fluxo de palavras.

Faça uma pequena pausa de 5 minutos e volte a seu micro sprint que pode ter mais 5 a 10 minutos, para começar.

Aos poucos, vá aumentando esse tempo de escrita ininterrupta, porque assim como você trabalha seus músculos na academia, o mesmo acontece com o ato de escrever todos os dias.

O importante é criar a consistência e o hábito antes de partir para o próximo exercício de escrita.

4.Registro de evolução

Para acompanhar o seu progresso e até mesmo a adoção do hábito de escrever, é importante que você meça o quanto escreve.

Mais importante do que escrever 2, 3 ou 5 mil palavras em um dia é acompanhar a sua evolução.

Aqui está o que recomendo que você meça para refinar sua técnica:

1.Quantidade de Horas Escritas

Quanto tempo você consegue manter seu foco escrevendo, sem perder a qualidade do texto.

2.Total de Palavras Escritas Por Dia

Existe uma relação direta entre o quanto você ganha e o quanto você escreve.

Quanto mais quilometragem você adicionar à sua escrita, mais rápido você consegue escrever e mais efetiva sua escrita fica.

Se você escrever ao menos 100 palavras por dia (mesmo por 5 breve minutos), você já estará treinando o hábito de escrever.

3.Quantidade de Palavras por Hora

Em um sprint de 60 minutos, quantas palavras você consegue produzir? E não vale escrever qualquer coisa só para inflar seu ego com um número distante da realidade.

Conheço pessoas que demoram de 4 a 6 horas para escrever um artigo de 1.000 palavras.

Minha média gira em torno de 1.000 palavras por hora. Porém, quando estou mais produtivo, a média sobe rapidamente para 2.000 – 3.000.

Medir não apenas sua velocidade, mas também sua eficácia na escrita é o primeiro passo para melhorar de forma consistente.

Afinal, tudo o que não pode ser medido, não pode ser melhorado.O truque é não pensar demais. Escreva lixo, se precisar. Mas escreva todos os dias.

Hábitos não restringem liberdade. Na realidade, eles a criam.

Pense comigo: as pessoas que não possuem hábitos são as que têm MENOS liberdade.

  • Sem bons hábitos financeiros, você sempre estará lutando pelo próximo centavo.
  • Sem bons hábitos de saúde, você nunca terá energia suficiente para fazer tudo o que gostaria.
  • Sem bons hábitos de escrita, você ficará à mercê da inspiração para iniciar qualquer texto.

Por esse motivo, desenvolver o hábito de escrever todos os dias é o que tira você da teoria e te coloca direto na ação.

Toda vez que você realiza um hábito ruim, como procrastinar, é um voto negativo para a sua identidade como escritor.

A boa notícia é que você não precisa ser perfeito.

Em qualquer eleição, haverá votos para os dois lados.

Você não precisa de uma votação unânime para ganhar uma eleição; você só precisa de uma maioria.

Portanto, não pense demais. Simplesmente escreva o máximo que puder.

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